Advies over cardio apparaten

Praat je over cardio, dan heb je het al snel over afvallen, vet verbranden en conditie opbouwen. Cardio is namelijk een middel waarmee je deze doelen snel en effectief kan bereiken. Om dit ook binnenshuis zo effectief mogelijk te doen, raden we je aan een cardio apparaat aan te schaffen. Deze toestellen zijn namelijk laagdrempelig en door iedereen te gebruiken. De verschillen tussen cardio apparaten zitten hem vooral in de manier van gebruik. In de onderstaande artikelen vergelijken we hometrainers, crosstrainers, loopbanden en roeitrainers met elkaar en gaan we dieper op het gebruik in per specifiek apparaat.

Welk cardio apparaat is het beste voor mij?
Welke spiergroepen train je met welk fitnessapparaat?

Hometrainers

Advies over hometrainers
Alle hometrainers

Stap op een hometrainer om fietsend aan je sportieve doelen te werken. Wees bij het kiezen van een hometrainer bewust van de verschillen tussen traditionele hometrainers en spinningfietsen. Daarbij moet je doel helder zijn en aansluiten bij de trainingsmogelijkheden van een specifieke model.


Advies:
Algemeen advies over hometrainers
Hometrainer of crosstrainer?
Hometrainer of spinningfiets
Afvallen met een hometrainer
De verschillende trainingsopties van een hometrainer
Hartslaggericht trainen met een hometrainer
Een trainingsschema voor een hometrainer
Welke apps zijn er voor hometrainers?
Hoe kies ik een hometrainer met de juiste weerstand?
Welke hometrainer is geschikt voor ouderen?
Coolblue's keuze: deze hometrainers adviseren wij.

Roeitrainers

Advies over roeitrainers
Alle roeitrainers

Door te roeien activeer je maar liefst 84% van je spieren. Afgezien van het feit dat roeien mega intensief is, helpt het je met zowel afvallen als het verbeteren van je conditie en kweek je er ook nog spieren mee. Let bij het kiezen van een roeitrainer vooral op het type weerstand waarmee je roeit.


Advies:
Algemeen advies over roeitrainers
Tips bij het kopen van een roeitrainer
Wat is de beste roeitrainer voor mij?
Trainen in hartslagzones met de roeitrainer
Welke spieren train ik met een roeitrainer?
Een trainingsschema voor de roeitrainer
Afvallen met een roeitrainer
Expert review Concept 2 Model D PM5
Coolblue's keuze: deze roeitrainers adviseren wij.

Loopbanden

Advies over loopbanden
Alle loopbanden

Wandelen, hardlopen of sprinten. Dit kan allemaal op een loopband. Hierbij is echter wel de sterkte van de motor en de maximale snelheid van belang. Let bij het kiezen van een loopband ook goed op de trainingsprogramma's en of deze aansluiten bij jouw sportieve doelen.

Advies:
Algemeen advies over loopbanden
Afvallen met een loopband
Coolblue's keuze: deze loopbanden adviseren wij.

Eerder bekeken door jou