Advies over hometrainers

Een hometrainer is een van de populairste fitnessapparaten voor thuis. Hometrainers zijn gemakkelijk in gebruik en effectief in het verbranden van calorieën en het verbeteren van de conditie. Je traint je benen, hart en longen zonder je gewrichten zwaar te belasten. En dat alles in het comfort van je eigen huis, wat voor weer het buiten ook is. Een hometrainer is zeer geschikt voor zowel beginners, fanatieke sporters en mensen met bijvoorbeeld zwakke gewrichten of gewrichtspijn.

Alle hometrainers | Top 10 hometrainers

Divider advies

Algemeen advies

Er zijn veel verschillende soorten hometrainers. Zo is er een verschil tussen een klassieke hometrainer en spinningfiets. Wat zijn deze verschillen en wat voor soort weerstand is juist voor jou?

Divider advies

Trainen met een hometrainer

Hometrainers hebben veel handige functies om elke training weer anders te maken. Denk aan verschillende trainingsopties en het trainen op hartslag. Hoe je met een homtrainer traint, is afhankelijk van je doel. Wil je conditie opbouwen, afvallen of juist spieren trainen? En hoe train je dan precies?

Divider advies

Eerder bekeken door jou