Optrekstangen

Lees meer

Train je bovenlichaam met behulp van een optrekstang. Bij deze vorm van krachttraining gebruik je je eigen gewicht als basis en trek je jezelf letterlijk omhoog. Door te trainen met je eigen gewicht ga je overbelasting tegen en voorkom je blessures. De wijze waarop je de handvatten van een optrekstang vastpakt, bepaalt welke spiergroepen je traint. Bij een chin up ligt de focus op je rugspieren en je biceps. Dit geldt ook voor een pull up alleen pak je hier je schouders nog mee.

Meer: Deur optrekstang | Alle dumbbells | Alle gewichten | Alle fitnessartikelen

Lees minder
10 producten
1 - 10 van 10
  1. 1

Eerder bekeken door jou