Ergometers

Een ergometer meet je verbruik en inspanning en drukt dit uit in watt. Zo train je precies met de weerstand die voor jou juist is. Op deze manier train je doelgericht en is de ergometer te gebruiken voor het verbeteren van je conditie. Een ergometer is ook geschikt voor mensen die kampen met een blessure of die bezig zijn met revalideren. Door de gewenste wattage in te vullen, is het eenvoudig om langzaam op te bouwen en het lichaam niet te overbelasten.

Meer: Alle fitnessapparaten | Advies over cardio apparaten

Eerder bekeken door jou